２０２１年９月１６日

皆さん、こんにちは。

雨が続きますが、体調など崩していませんか。

今日は、就労移行の皆さんと目標設定について勉強しました。

いま大活躍中の大リーガー大谷選手が目標達成のために活用していたという「マンダラート」。

マンダラートとは、

自分の目標に対して、達成するために必要な要素を８つ書き出します。

それら８つの要素の１つずつに対して、さらにやるべきことを８つ書き出します。

書き出したことを行動して目標達成するのがマンダラートです。

まずは「目標」を書く事から始まるわけですが、これがなかなか書けないんです。

皆さん、漠然と「こうなればいいな」という思いはあるのですが、それを文字にするのはなかなか難しい。

普段から目標を持ち続け、それを達成することは簡単なことではないんだなと改めて思いました。

今日は完成しませんでしたが、目標達成に向けて良いスタートがきれたようです。

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本日20時頃更新予定。

どうぞご覧ください。

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